Boek van de maand : Blue Zones ; Où Vit-on Mieux Et Le Plus Longtemps ?

Hoe maak je een gezond en actief leven te hebben tot 90 of zelfs 100 jaar, en zelfs daarbuiten?

Dit bewijst misschien makkelijker dan je denkt.

Blauwe zones is het resultaat van een langdurig onderzoek uitgevoerd door journalist Dan Buettner, waaruit blijkt dat onze gewoonten en gedrag veel belangrijker zijn voor onze levensverwachting dan de genetische factor.

71kEXjdpycL